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Nos programmes hommes 100% personnalisés avec suivi en ligne.

Perte de poids homme

Tu souhaites perdre du poids globalement, perdre du ventre ou affiner tes jambes ; lance toi et commence notre programme perte de poids. En suivant ce programme tu perdras progressivement de la masse graisseuse aux endroits souhaités.Tu atteindras donc a ton rythme l’objectif que tu t’es fixé dès le départ. Tout ceci accompagné par un guide nutritionnel, un planning de nutrition adapté et un programme sportif complet.

Prise de masse homme

Si tu souhaites développer ta masse musculaire, le programme prise de masse est fait pour toi. Tout au long de ton parcours, tu auras droit à un programme de musculation complet qui t’aidera à gagner en masse musculaire progressivement aux endroits que tu souhaites. Tu pourras ainsi atteindre les objectifs que tu t’es toujours fixés. Tu auras aussi à ta disposition un guide nutritionnel et un planning pour un régime alimentaire équilibré adapté à votre entrainement.

Remise en forme homme

Si tu souhaites te maintenir en forme, le programme remise en forme est fait pour toi. Tu bénéficieras d’un programme sportif adapté à ton niveau. Ton coach mettra à ta disposition un guide nutritionnel et un livre de recettes. Ton coach sera la pour te motiver et suivre ton évolution au quotidien, il sera disponible pour répondre à toutes les questions.  Clique pour en savoir davantage sur ce qu’il contient le programme remise en forme.

Programme Homme sport (à domicile)

Programme sèche à la maison

Tu souhaites sécher, en gardant ta masse musculaire, perdre du ventre et prendre uniquement en muscle, lance toi et commence notre programme training à la maison. En suivant ce programme tu perdras progressivement de la masse graisseuse aux endroits souhaités et prendra en muscle sur le haut du corps. Tu atteindras donc à ton rythme l’objectif que tu t’es fixé dès le départ. Tout ceci accompagné par des conseils en nutrition, un ebook de 60 pages avec les séances et les exercices détaillés et toutes les trainings en vidéo et en live avec un coach qui te motives pour que tu te dépasse.

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