Programme d’entraînement maison
49,00€
Programme sportif à réaliser à domicile, entraînement complet pour des résultats optimaux avec peu ou pas d’équipements :
- E-book téléchargeable compatible PC – Tablette – Smartphone
- 4 semaines d’entraînement
- Séances de 30 min à 1H selon votre niveau
- Adapté à tout niveau (débutante, intermédiaire & confirmé)
- Conseil du coach
- Séances HIIT
- Séances FESSIER / RENFORCEMENT MUSCULAIRE
- Séances PERTE DE POIDS
- Séances CARDIO
- Séances MUSCULATION (sans matériel)
- YOGA / STRETCHING
- Conseil et liste alimentaire / explications des exercices
- Groupe de motivation
- « Be strong, be positive la team Fitaddict»
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