Le Pilates est une méthode d’entraînement qui vise à renforcer le corps tout en améliorant la flexibilité et la posture. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le Pilates offre des bienfaits inestimables pour votre bien-être physique et mental. Pourquoi...
Qu’est-ce que le développement personnel ? On entend aujourd’hui beaucoup parler du développement personnel, comme une tendance, sans vraiment savoir ce que cela représente concrètement. Il n’y a pas de définition exacte, mais ce qu’il faut comprendre est que...
Aujourd’hui parlons Body-positif. Vous êtes-vous déjà comparé à des actrices, mannequins ou même des influenceurs au point de vous sentir moins bien dans votre corps ? Malheureusement, c’est l’effet des réseaux sociaux et de la société sur le mental de...
Yoga in the City s’installe à Bordeaux ! Le concept le plus hype dans l’univers du Yoga s’installe dans la métropole Bordelaise dans le magnifique quartier des Chartrons au H15. Des lieux d’exceptions C’est la promesse de Yoga in the city...
Salut mon poulain, j’espère que mes conseils t’aident à avancer et pour cela aujourd’hui on va aborder un sujet très tendance. Celui des compléments alimentaires. Avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du bien-être, du fitness et de la...
