par myprogram | Mai 21, 2019 | Nutrition
On en a rêvé, Ekoplaza l’a fait ! Faire ses courses sans plastique c’est le pari lancé par la firme néerlandaise. Alors bien sûr s’il semble assez simple d’emporter une pomme, pour une purée on s’interroge un peu… Sans emballage vraiment ? La encore la société...
par myprogram | Mai 10, 2019 | Nutrition
Pourquoi éviter le lait de vache 🐮 🤔? En tant qu’enfant ayant grandit dans les années 90, j’ai eu des parents très soucieux de mon apport en calcium et je ne peux pas les blâmer quand on voit le matraquage publicitaire dont ils étaient la cible....
par myprogram | Fév 6, 2019 | Lifestyle
Hello, aujourd’hui on vous parle plus en détail de notre week-end à Londres, pour ceux qui nous suivent sur Instagram vous avez pu voir dans notre story certains endroits insolites comme le Sushi bar au 37ème étage d’un building surplombant la City ou encore un bar à...
par myprogram | Fév 5, 2019 | Sport
Je vais vous expliquer dans cet article les erreurs à éviter lors d’une séance de musculation, notamment à la salle de sport. #Erreur N°1 La principale erreur qui est réalisée par beaucoup d’entre nous est un échauffement trop court ou inexistant. Il faut savoir que...
par myprogram | Déc 7, 2018 | Nutrition
Le smoothie est une boisson très rafraîchissante et porteuse de pleins de vitamines. En effet, un smoothie est quasiment composé à 100% de fruits. Le smoothie est très pratique car vous pouvez le consommer à n’importe quelle heure, au petit déjeuner cela vous...
