Sélectionner une page

Nutrition

Pourquoi éviter le lait de vache 🐮 🤔?

Pourquoi éviter le lait de vache 🐮 🤔? En tant qu'enfant ayant grandit dans les années 90, j'ai eu des parents très soucieux de mon apport en calcium et je ne peux pas les blâmer quand on voit le matraquage publicitaire dont ils étaient la cible....

lire plus
Recette Smoothie

Recette Smoothie

Le smoothie est une boisson très rafraîchissante et porteuse de pleins de vitamines. En effet, un smoothie est quasiment composé à 100% de fruits. Le smoothie est très pratique car vous pouvez le consommer à n’importe quelle heure, au petit déjeuner cela vous...

lire plus
Recette Bo Bun

Recette Bo Bun

Le Bo Bun est une recette vietnamienne, c’est une salade froide composée de plein de bonnes choses, qui sont pour la plupart très saines. Cette salade pleine de fraicheur permet de varier les plaisirs. C’est un plat qui mélange des aliments chauds et froids. Cette...

lire plus

Sport

Les erreurs en musculation 

Les erreurs en musculation 

Je vais vous expliquer dans cet article les erreurs à éviter lors d’une séance de musculation, notamment à la salle de sport. #Erreur N°1 La principale erreur qui est réalisée par beaucoup d’entre nous est un échauffement trop court ou inexistant. Il faut savoir que...

Lifestyle

Un week-end à Londres

Un week-end à Londres

Hello, aujourd’hui on vous parle plus en détail de notre week-end à Londres, pour ceux qui nous suivent sur Instagram vous avez pu voir dans notre story certains endroits insolites comme le Sushi bar au 37ème étage d’un building surplombant la City ou encore un bar à...